束縛

情緒的種子無處不在，
只要一點外緣稍稍引動，
便能從心中蔓延而出，
將人緊緊纏繞，
形成揮之不去的束縛。

特別是，
悲傷、憤怒、沮喪、挫折、懊悔、不甘、不平。。。

想要斬斷這種情緒，
便要找到根源，

根源在哪呢？

若是那外緣， 
外緣已過，
情緒為何仍持續增長？

為何愈想放下愈放不下，
因為想放下的另一端便是放不下，
因為還有「想」，所以永遠放不下。

「想」是內緣，

內緣不斷，情緒的藤灌溉不止。

原來，放下不是依靠「想」，
只需靜靜的看著情緒起，
感受它，莫隨之動，
則情緒無所滋長，自然消逝。

前念不生，後念不斷，
念念由他，心不住。